W czasach, kiedy dużo mówi się o tym, aby zwracać uwagę na to co się je, często można spotkać się nie tylko z pojęciem kaloryczności, ale także zapotrzebowaniem kalorycznym. Warto bliżej przyjrzeć się tym dwóm tematom, jakie są ze sobą wzajemnie powiązane. Dzięki temu będzie można odpowiedzieć sobie na pytanie m.in. o to, ile należy jeść, aby zyskać pewność, że nie będzie miało się problemu z nadprogramowymi kilogramami. Jak wygląda zapotrzebowanie kaloryczne u kobiet? ...